Είμαι εδώ για να σου δώσω καθαρή εικόνα και σωστή καθοδήγηση.
Όχι υποσχέσεις. Όχι γενικές λύσεις. Μόνο κατανόηση, αξιολόγηση και σταθερά βήματα.
Το Wellness Fitness System είναι ο χώρος όπου βλέπουμε τι πραγματικά χρειάζεσαι και πώς προχωράς.
Τι είναι το WellnessFitness System
Ένα δομημένο περιβάλλον αξιολόγησης, καθοδήγησης και παρακολούθησης.
Αξιολόγηση
Ξεκινάμε με καθαρή εικόνα της κατάστασής σου,
χωρίς εικασίες ή γενικές λύσεις.
Καθοδήγηση
Με βάση την αξιολόγηση, προχωράμε με απλά,
ρεαλιστικά και εξατομικευμένα βήματα.
Παρακολούθηση
Βλέπουμε την πορεία σου στην πράξη και
προσαρμόζουμε όπου χρειάζεται.
Πώς λειτουργεί στην πράξη
Ξεκινάμε με εικόνα
Καταγράφουμε στόχους, συνήθειες και ρυθμό ζωής, ώστε να υπάρχει καθαρή βάση.
Ορίζουμε κατεύθυνση
Επιλέγουμε ό,τι ταιριάζει πραγματικά στον στόχο σου, χωρίς τυχαίες προτάσεις.
Περνάμε στην πράξη
Δημιουργείται απλό πλάνο διατροφής και καθημερινής εφαρμογής, προσαρμοσμένο στη ζωή σου.
Υποστήριξη στην καθημερινότητα
Ξέρεις τι κάνεις, πότε το κάνεις και γιατί.
Υπάρχει καθοδήγηση και απαντήσεις.
Παρακολούθηση & προσαρμογή
Η πορεία παρακολουθείται και προσαρμόζεται,
ώστε να παραμένει λειτουργική.
Σύστημα follow-up
Δεν χρειάζεται να θυμάσαι τίποτα.
Η καθοδήγηση έρχεται τη σωστή στιγμή.
Το App Καθοδήγησης
Το App είναι το σημείο όπου εφαρμόζεται στην πράξη η καθοδήγηση.
Εκεί βλέπεις τι κάνεις κάθε μέρα, πότε το κάνεις και γιατί.
Συγκεντρώνει το καθημερινό σου πρόγραμμα, μικρές οδηγίες, υπενθυμίσεις και την πορεία της προόδου σου, χωρίς να χρειάζεται να θυμάσαι ή να οργανώνεις τίποτα μόνος σου.
Λειτουργεί υποστηρικτικά, όχι πιεστικά.
Είναι εκεί για να σου δίνει καθαρή κατεύθυνση και συνέπεια, ακόμα και σε δύσκολες μέρες.
Σημαντικό
Το App δεν αντικαθιστά την προσωπική καθοδήγηση.
Τη συμπληρώνει και τη στηρίζει στην καθημερινότητα.
Πρόσβαση στο Σύστημα
Η πρόσβαση στο WellnessFitness System δεν είναι μαζική ούτε τυχαία.
Το σύστημα απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν καθαρή εικόνα,σταθερή καθοδήγηση και ουσιαστική πορεία.
Η είσοδος ξεκινά πάντα με μια αρχική αξιολόγηση.
Αυτό μας επιτρέπει να δούμε αν το σύστημα μπορεί πραγματικά
να σε υποστηρίξει και με ποιον τρόπο.
Δεν λειτουργούμε με έτοιμες λύσεις για όλους.
Η καθοδήγηση έχει νόημα μόνο όταν υπάρχει διάθεση συνεργασίας,
συνέπειας και ειλικρίνειας.
Αν υπάρχει ταύτιση στόχων και προσέγγισης,
τότε ανοίγει η πρόσβαση στο σύστημα και στην καθημερινή καθοδήγηση.
Σημαντικό
Το σύστημα δεν υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα.
Υποστηρίζει ανθρώπους που θέλουν να προχωρήσουν με σταθερά βήματα.
Επόμενο βήμα
Αν νιώθεις ότι αυτός ο τρόπος προσέγγισης σου ταιριάζει, το επόμενο βήμα είναι απλό και ξεκάθαρο.
Ξεκινάμε με μια αρχική αξιολόγηση, ώστε να δούμε αν και πώς το σύστημα μπορεί να σε υποστηρίξει στην παρούσα φάση.
Χωρίς δεσμεύσεις.
Χωρίς υποσχέσεις.
Μόνο καθαρή εικόνα και ειλικρινή καθοδήγηση.
Αν υπάρχει ταύτιση, τότε προχωράμε.
Αν όχι, το γνωρίζεις από την αρχή.
Book an Appointment
Wellness coaching with Lumora
Achieve balance and well-being with personalized coaching tailored to your needs. Lumora guides you through sustainable lifestyle changes to help you reach your health and wellness goals.
Start your journey to a healthier life today.
Coaching Services
Create the life you want to live
Personalized nutrition plans
Weight management counseling
Health and wellness coaching
Expand your spiritual knowledge
Change your life through professional health coaching
I help clients transform their health through personalized nutrition and sustainable habits. I’ve guided over 100 clients to better well-being by focusing on small, manageable changes that lead to lasting results.